영국 생활
영국 생활 팁 | 영국 꽃가루 알러지 정보, 알러지 약 추천
휘슬다운
2020. 5. 22. 21:36
안녕하세요,
영국은 1인당 녹지공간이 세계에서 제일 높은 곳이라고 하죠?
그래서인지 봄이 되면 유난히 꽃가루가 많이 날리고,
한국에서 없던 꽃가루 알러지 (Hay fever)가 생기는 경우가 많아요.
따라서 Pollen counts를 보여주는 Pollen Forecast website 들도 쉽게 찾을 수 있죠.
반응하는 꽃가루가 다 다른데, 일반적으로 Grass Pollen (5-7월) 에 반응한다고 해요.
처음 영국에 와서 보낸 봄이었어요.
재채기를 하기 시작하더니, 열이 나기까지하고,
코를 풀면 노오-란 콧물이 왕창 나오는 지경까지 갔죠.
낮에는 좀 괜찮다가도 저녁에 자려고 침대에 누우면 기침의 향연!
영국 감기약을 먹다가...
한국에서 특별히 공수해왔던 종합감기약, 기침감기약을 먹어도 나을 기미는 없고....
그렇게 남편과 함께 독감이 지독하게 걸렸나보다 하고 한달을 고생하고 있던 중,
그나마 잘 듣던 기침 감기약이 똑 떨어졌어요.
영국에서 제일 쎈 기침약을 달라 그래보자, 하며 약사분께 물었어요.
“저희가 둘 다 기침이 너무 심한데요... 기침약 좀 센거 추천해주실 수 있으실까요?”
“음... 기침약을 먹을게 아니라 알러지약을 드셔보세요~”
“아... 근데 열도 나고... 제가 원래 알러지가 있진 않거든요”
“혹시 기침이 저녁에 누으면 더 나지 않나요?”
“네! 맞아요!”
“요즘 hay fever (꽃가루 알러지) 철이라서 그래요. 제 말 믿고 항히스타민제 성분이 든 이 기침약을 드셔보세요.
그리고 창문은 되도록이면 열어두시지 마시구요.
집으로 들어온 꽃가루들이 침대위에 내려앉아서 자려고 누우면 기침이 더 심해지는거예요~”
그리고 알러지 약을 복용하길 몇 일.... 정말 증상이 나아졌어요.
Hay fever (꽃가루 알러지) 증상은....
Runny nose and mucus production (줄줄 나오는 콧물과 가래)
Sneezing (훌쩍거림)
Itchy nose, eyes, ears and mouth (코, 눈, 귀, 입 간지러움)
Stuffy nose (nasal congestion) (코막힘)
Red and watery eyes (눈 충혈 및 눈물이 계속 나는 증상)
Swelling around the eyes (눈 주변이 붓는 증상)
Hay fever로 고통을 덜 받기 위해서는...
이 꽃가루알러지 철이 시작하기 전부터 약을 복용해주시는 것이 좋다고 해요.
그래서 제가 추천 받고, 실제로 도움을 많이 받았던 알러지 약을 알려드리려 합니다.
먹는 약 - Piriteze (GSK) / Piriton (GSK)
알러지약은 각자 맞는 약이 있다는 말씀을 많이 들었었는데요~
Piriton은 Chlorphenamine이라는 성분이 Piriteze는 cetirizine hydrochloride라는 항히스타민 성분이 유효성분으로 작용한다고 해요.
Cetirizine이 졸음 방지 항히스타민제로 알려져있어 그런지, 약국이나 마트에 가시면 Piriteze가 훨씬 잘 보이실 거예요.
근데 저는.... Piriteze를 복용해도 왠지 많이 피곤하고 졸리더라구요...? 저는 자기 전에 반알 정도만 먹곤해요.
뿌리는 약 - Beconase (GSK)
몰랐는데, 이 뿌리는 약도 GSK 꺼네요 :)
약먹기는 그렇게 심하지 않고, 그래도 재채기는 날 정도라면 아침에 일어나서 미리 코에 뿌려둔답니다.
그러면 저는 하루 종일 괜찮은 거 같아요.
알약 복용보다 더 유용하게 쓰는 것 같아요~
하루 최대 코 한 쪽 당 4회까지 사용하라고 되어 있네요.
안약 - Optrex Hay fever Relief drops
남편은 한국에서도 알러지가 있던터라,
영국 hay fever season에는 정말 힘들어해요.
아침에는 눈이 빨갛게 충혈이 되어있어서 안약도 꼭 필요하더라구요.
처음 잘 모를 때, Boots hay fever relief eye drop 제품을 사서 썼는데, 그것도 괜찮았구요.
추천받았던 건 이 제품이예요.
혹시 감기인 줄 아시고, 감기약을 먹는데도 증상이 낫지 않는다!
하신다면, 알러지 약을 한 번 시도해보세요~
그럼 도움이 되셨길 바래요~